自动档汽车上的灯光开关通常设计在方向盘左侧的拨杆上。以下是开启近光灯和远光灯的一般步骤：
1. 找到灯光控制拨杆，通常在方向盘左侧。有些车辆可能需要先打开点火开关才能操作灯光拨杆。
2. 将拨杆前端推至“开”的位置以开启近光灯。此时，车辆的前大灯将会点亮，提供基本的照明。
3. 如果需要开启远光灯，将拨杆向后拉或滚动到另一个位置。远光灯会比近光灯更亮，但视野更窄。需要注意的是，在某些国家和地区，开车时使用远光灯可能是非法的，或不安全的，除非确实需要。
4. 若要切换回近光灯，将拨杆推回初始位置或在某些车辆中向前轻推。
请注意，不同车型可能会有不同的灯光控制拨杆设计和操作方式，具体请参考您的车辆说明书。