自由生活家是自由职业者、SOHO族、小企业主等自由从业者的统称，他们以自由、灵活的方式参与社会经济活动。自由生活家的模式通常包括：
1. 自主安排工作时间：自由生活家可以根据自己的需求和兴趣选择工作时间和地点，不受传统办公室工作时间的限制。
2. 自由选择工作内容：自由生活家可以从事多种类型的工作，如写作、设计、翻译、咨询等，以满足个人兴趣和需求。
3. 低启动成本：自由生活家不需要投入大量资金购买设备或租赁办公场地，只需要一台电脑和网络就可以开始工作。
4. 高度灵活性：自由生活家可以自由调整工作和生活平衡，可以在需要休息或旅行时暂停工作，也可以在有需求时增加工作量。
5. 自我管理：自由生活家需要自己承担社会责任、税收、保险等事项，同时也需要自我管理和规划职业发展。