1. 重启手机：有时候，iPhone可能因为系统卡住或者信号接收器暂时失效导致显示“无服务”。尝试重启手机看看是否能解决问题。
2. 检查SIM卡：取出SIM卡并检查是否干净，或者更换一张SIM卡试试。如果换卡后问题解决，说明原来的SIM卡可能损坏了。
3. 更新系统：确保你的iPhone系统是最新版本。前往设置>通用>软件更新，查看是否有可用的系统更新。如果有，按照提示进行操作即可。
4. 重置网络设置：在iPhone上进入设置>通用>网络，然后选择“重置网络设置”。完成重置后，重新搜索并连接网络。
5. 还原所有设置：在iPhone上进入设置>通用>还原，然后选择“还原所有设置”。注意这不会删除你的数据或应用，只会还原所有系统设置。
6. 检查运营商设置：进入设置>通用>关于本机，找到“运营商”一栏，然后点击“运营商设置”。选择“自动”，让iPhone自己寻找可用网络。
7. 联系运营商：如果以上方法都无法解决问题，可能是你的SIM卡或者手机硬件出现问题。联系你的运营商寻求帮助，或者将iPhone带到苹果零售店进行检查和维修。