调整汽车后视镜的方法如下：
1. 调整左后视镜：在调整左后视镜时，需要让地平线占据镜子位置的一半。同时，确保车身占镜子的四分之一，留出四分之三的空间给后方来车。这样可以在行驶过程中更好地观察后车的距离和位置。
2. 调整右后视镜：与左后视镜不同，右后视镜需要让地平线占据镜子位置的三分之一。同样地，确保车身占镜子的四分之一，留出四分之三的空间给后方来车。这样可以更好地观察右侧道路的情况。
3. 调整车内后视镜：车内后视镜主要用来观察自己的车辆，所以应该让地平线占据镜子位置的三分之二。同时，确保能看到自己的车顶和天空。这样可以帮助你在驾驶过程中更好地了解车辆的位置和周围环境。
注意：调整后视镜时，应确保每次只调整一个镜子，以便更好地掌握每个镜子的角度。此外，不同的车型可能需要不同的调整方法，因此请参考您的汽车说明书以获取更准确的指导。