选择螺丝刀尺寸主要取决于你需要拧的螺丝大小。以下是一些建议：
1. 如果你需要拧的螺丝直径小于或等于3mm，那么你应该使用一字(flathead)螺丝刀。常见的尺寸有0.7、1.0、1.5、2.0和2.5英寸（约18mm）。对于更小的螺丝，例如电脑硬件中常用的，你可能需要一个细长的螺丝刀来增加接触面积并防止滑脱。
2. 如果你的螺丝直径在3mm到5mm之间，那么你应该使用十字(phillips)螺丝刀。常见的尺寸有#00、#0、#1、#2等。对于较大的螺丝，可能需要一个较宽的螺丝刀以提供足够的扭矩。
3. 对于更大的螺丝，例如家具或木匠工作中常用的，你可能需要使用一个特殊的扳手或者套筒扳手套装。这些工具通常可以调整长度以适应不同大小的螺丝。
4. 在选择螺丝刀时，还需要考虑其材质。高质量的合金钢或铬钒钢制成的螺丝刀更耐用且不易变形。此外，选择一把握感舒适、刀刃锋利的螺丝刀可以提高工作效率。
总之，在选择螺丝刀尺寸时，首先要确定你要拧的螺丝的大小，然后根据螺丝的类型选择合适的螺丝刀类型。