要查看一个月前的行车记录，您需要按照以下步骤操作：
1. 首先确保您的行车记录仪已经成功录制了至少一个月的视频。
2. 将SD卡从行车记录仪中取出。大多数行车记录仪使用SD卡进行存储。
3. 将SD卡插入读卡器，并将其连接到计算机的USB端口。如果您的计算机没有SD卡插槽，请购买一个USB转SD卡槽的转换器。
4. 打开计算机，找到存放视频文件的文件夹。通常，这些文件会被命名为类似于“Garmin”或“Navigator”的名称，或者可能在文件名中包含日期信息。例如，“2019-07-01”。
5. 在文件夹中查找包含视频的文件。这些文件通常是MP4格式，并且可能以“video1”、“video2”等命名。如果您无法找到文件，请检查录像设置是否正确。
6. 选择您想要查看的具体日期范围。在计算机上，您可以查看文件修改日期以确定视频录制时间。选择您想要观看的日期范围内的所有视频文件。
7. 将所选文件复制到电脑上的其他位置，如桌面。这样，您可以方便地查看和播放这些文件。
8. 使用视频播放器（如VLC媒体播放器）打开复制到电脑上的视频文件。现在，您应该能够看到一个月前的行车记录了。
请注意，不同的行车记录仪品牌和使用者可能会使上述过程略有不同。如果您在使用过程中遇到问题，请查阅您设备的用户手册或联系制造商的客户支持寻求帮助。