在高速上补胎可能会影响你的行驶速度和安全性。但是，如果你不得不这样做，那么请按照以下步骤进行：
1. 首先，将车辆停在路边，打开双闪警示灯，并确保其他道路使用者可以看到你。
2. 在安全的地方放置警告三角标志，提醒其他司机注意你的车辆。
3. 使用千斤顶和扳手等工具开始更换轮胎。如果你没有这些工具，你可以尝试打电话给道路救援服务或者附近的修车厂寻求帮助。
4. 当你完成换胎后，检查一下新轮胎是否安装正确以及车辆的其他轮胎是否平衡。
5. 如果可能的话，找一个安全的地点检查车辆的漏气情况，以便找到问题所在并进行修复或更换。
6. 最后，重新上路前，确保你的车辆处于良好的运行状态，包括刹车、转向和灯光系统等。