1. 保持冷静：首先，你需要保持冷静。如果你感到害怕或惊慌失措，你可能会错过一些重要的信息或者做出错误的决策。
2. 观察周围环境：试着观察你的周围环境，看看你是否可以找到任何可以用来帮助你逃脱的工具。例如，你可以寻找一把钥匙、一个破布条或者其他可以用来解开绳索或者打破车窗的东西。
3. 与绑架者沟通：如果你能够与绑架者进行有效的沟通，你可以尝试与他们谈判，以换取你的自由。告诉他们你不需要被绑架，请求他们让你下车。如果他们拒绝，你可以尝试用一些策略来争取时间，比如承诺给他们钱或者提供其他有用的信息。
4. 制造噪音：如果你能够引起周围人的注意，那么你可以尝试制造一些噪音，以便吸引他们的注意力。这可以通过敲击车窗、大声呼救或者用你的鞋子拍打车底板来实现。
5. 保护自己：在等待救援的过程中，确保你的安全。尽量将你的身体蜷缩成一个球状，以防止在车辆行驶过程中受到更严重的伤害。同时，尽量避免呼吸车内的空气，因为它可能会对你的呼吸道造成损害。
6. 记住车牌号和车型：如果可能的话，尽量记住绑架者的车牌号和车型的详细信息。这些信息可能会在警方调查时派上用场。
7. 寻求帮助：如果你的手机没有被没收，尝试拨打紧急电话报警。告诉警方你的位置、车牌号以及任何其他你可能知道的信息。如果警察没有立即出现，不要气馁，继续寻求帮助。
8. 保持警惕：在整个自救过程中，始终保持警惕。注意绑架者的行为，看看是否有任何机会可以帮助你逃脱。同时，也要关注周围的环境，看看是否有其他人注意到你的处境并愿意提供帮助。