我不是律师，但我可以提供一些建议。在评定为伤残10级后，您可以采取以下步骤：
1. 了解您的权利：研究您所在国家/地区的残疾法律和法规，了解您的权益和保障。这可能包括失业救济、康复服务、教育援助等。
2. 咨询专业人士：联系当地的残疾人权益组织或律师，了解如何申请相关福利和保护。他们可以帮助您了解申请过程和所需的文件。
3. 申请残疾证明：根据您所在国家/地区的法律规定，申请残疾证明。这通常需要您提供医疗报告和其他相关文件。一旦获得证明，您将有权享受某些残疾优惠和福利。
4. 更新简历和工作技能：如果您因为残疾而失业或需要调整工作，确保更新您的简历，突出显示与您的残疾相关的技能和成就。此外，学习新技能以提高您在就业市场上的竞争力。
5. 寻求社会支持：加入残疾人社区，与其他残疾人分享经验和资源。这可以帮助您找到志同道合的人，以及有关如何克服残疾挑战的信息和建议。
6. 保持与医生和其他医疗专业人士的联系：定期进行体检，确保您的健康状况得到妥善管理。如果您在治疗过程中遇到问题，不要犹豫寻求专业帮助。
7. 关注法律和政策变化：残疾法律和政策可能会随着时间的推移而发生变化。关注这些变化，以确保您了解自己的权益和义务。
请注意，这些建议可能因国家/地区和具体情况而异。在采取任何行动之前，请务必咨询专业律师或其他相关人士。