1. 确保车辆已熄火并锁好车门：在车内睡觉时，首先要确保车辆已经熄火并且车门已经被锁住。这样可以防止车辆在意外启动或者遇到碰撞时造成伤害。
2. 保持通风良好：在车内睡觉时，尽量保持车窗稍微打开一些，以便于空气流通。避免长时间处于密闭环境中，以免吸入有毒气体或一氧化碳。
3. 调整座椅和安全带：将座椅调整到舒适的位置，并将安全带放在腰部而不是颈部。这样可以保证在车辆突然启动或者发生碰撞时，不会受到过大的冲击。
4. 避免在高温环境下长时间停留：在炎热的天气里，车内温度会迅速上升，长时间停留在车内可能会导致中暑甚至死亡。因此，尽量避免在高温环境下长时间留在车内。
5. 避免在车内使用空调：在车内睡觉时，尽量不要开启空调。因为空调会将车内空气循环，可能导致一氧化碳中毒。如果必须使用空调，请打开车窗并保持通风。
6. 避免在车内吸烟：在车内睡觉时，不要吸烟。烟蒂未完全熄灭时，可能会引发火灾。
7. 避免在车内放置易燃物品：在车内睡觉时，不要放置打火机、香水等易燃物品。这些物品可能会在车辆发生碰撞时引发爆炸或火灾。
8. 选择安全地点停车：尽量选择有监控或者灯光充足的地方停车，避免将车停在偏僻或者光线昏暗的地方。这样可以在一定程度上减少被盗或被破坏的风险。