1. 检查冷却液：如果发动机温度过高，首先需要检查冷却液是否足够。如果冷却液严重不足或者没有，那么很可能是发动机温度过高的原因之一。
2. 检查水温表：在驾驶室内查看水温表，如果指针指向红色区域或超过最大值，说明发动机温度过高。
3. 观察仪表板警告灯：有些汽车在发动机温度过高时，仪表盘上的警告灯会亮起，如发动机故障指示灯、油压警告灯等。
4. 听发动机声音：启动发动机，如果听到类似“放炮”的声音或者有金属敲击声，可能是发动机内部零件磨损或损坏导致的温度过高。
5. 检查机油：如果发动机温度过高，机油可能会变稀，甚至可能燃烧产生蓝烟。此时应立即停车检查机油量。
6. 检查皮带：发动机温度过高可能导致皮带过热，出现裂纹或断裂。检查皮带是否有异常。
7. 如果以上方法都无法判断发动机是否拉缸，建议尽快到专业的维修店进行检查和维修。