1. 准备工具和材料：需要一张车贴膜，一把刮板（刮刀），一瓶除尘喷雾，一瓶水，一块毛巾。
2. 清洁车身：首先将车身清洗干净，确保没有灰尘和污垢。如果有顽固的污渍可以使用中性清洁剂进行清洗。然后用湿布将车身擦干。
3. 喷除尘喷雾：距离车身约15厘米处，均匀喷洒除尘喷雾。喷雾量要适中，以保持车身湿润但不滴水为宜。
4. 铺车贴膜：将车贴膜从一端开始，轻轻铺在车身上。注意不要拉伸或扭曲贴膜，以免变形。
5. 刮水：用刮板或刮刀将水从贴膜和车身之间刮出。从一端开始，逐步向另一端推进。在刮水的过程中，可以适时喷洒一些水，以确保贴膜与车身之间的水分充足。
6. 检查：在贴膜完全干透之前，要仔细检查是否有气泡、褶皱或不均匀的贴膜。如果发现有问题，可以用针挑破气泡或用刮板抚平褶皱。
7. 烘干：如果贴膜边缘有残留的水分，可以用毛巾轻轻擦拭。然后将车辆放置在阳光下自然晾干，或者使用吹风机低温吹干。避免使用高温吹风机，以免损坏贴膜。
8. 完成：贴膜完全干透后，就可以将车贴膜剪掉了。剪的时候要注意不要剪到车身，可以先用铅笔做标记，然后沿着标记剪开。最后，将剪下的贴膜清理干净即可。