1. 与银行或贷款机构协商：首先，你应该尽快联系你的贷款银行或者汽车金融公司，向他们说明你的经济困难情况。他们可能会同意延长还款期限、降低每月还款金额或者提供其他解决方案。
2. 出售车辆：如果你实在无法偿还贷款，可以考虑将车辆出售来抵消部分债务。你可以通过二手车市场或者其他途径出售车辆，然后将所得款项用于支付贷款。
3. 寻求专业帮助：如果你的经济状况非常糟糕，可能需要寻求专业的财务咨询帮助。他们可以帮助你制定一个可行的还款计划，甚至可能帮助你申请破产保护。
4. 抵押车辆：如果车辆还有剩余价值，你也可以选择将其抵押给贷款机构。这样，贷款机构会收回车辆的抵押权，但你仍然可以继续使用车辆，同时每月支付一定的抵押费用。
5. 保持积极态度：无论遇到什么情况，都要保持积极的态度去面对问题。努力改善自己的经济状况，争取早日还清贷款。