调整长安奔奔新能源汽车上的时间，需要进入中控系统的设置菜单。以下是具体的步骤：
1. 首先，找到车辆中控台上的“SET”按钮（通常是一个小齿轮的形状），这个按钮通常位于中控屏幕的下方或者右侧。
2. 按下“SET”按钮后，系统会提示你输入密码。奔奔EV的默认密码是“123456”。如果你之前更改过密码，请使用正确的密码登录。
3. 登录后，你会看到一个设置菜单，其中包含一个用于调整时间的选项。这个选项通常会显示为“日期和时间”或“时钟”。
4. 点击“日期和时间”或“时钟”选项，然后使用中控屏幕上的上下箭头按钮来调整小时和分钟。调整完成后，点击“确定”或“保存”按钮来保存你的更改。
5. 如果你想同时调整日期，可以在调整时间的同时按住“DATE”按钮（通常在“SET”按钮附近），然后再次点击“确定”或“保存”按钮来更新日期。
完成以上步骤后，你的长安奔奔新能源汽车上的时间就应该被成功调整了。