这取决于你的具体需求。以下是两种薄膜的优缺点：
1. 防爆膜（安全膜）：
优点：防爆膜的主要目的是保护车内人员免受飞石、碎玻璃等意外事故的伤害，因此它们通常具有很高的抗冲击性。此外，一些防爆膜还可以阻挡紫外线和部分热量，提高车内舒适度。
缺点：防爆膜可能不如隔热膜能有效降低车内温度，因此在炎热的天气里，你可能还需要额外的遮阳措施。
2. 隔热膜（遮阳膜）：
优点：隔热膜的主要作用是减少车内的热量和阳光照射，从而降低空调负担并提高舒适度。好的隔热膜可以显著降低车内温度，特别是在炎热的天气里。
缺点：虽然隔热膜可以有效降低车内温度，但它们可能不能提供同样的安全防护。在意外撞击时，隔热膜可能无法像防爆膜那样有效防止碎片伤害。
总之，如果你更关心车内人员的安全，那么防爆膜可能是更好的选择。然而，如果你更关心车内舒适度和节能，那么隔热膜可能更适合你。在某些情况下，你也可以考虑同时安装防爆膜和隔热膜，以实现两者的优势。