这取决于你正在听什么类型的音乐或音频。以下是一些建议：
1. 如果你在听古典音乐，将音响调到中性设置或者稍微高一点的效果会很好。古典音乐的动态范围很广，高音和低音都很丰富，所以中性的平衡可以帮助你听到所有的细节。
2. 对于摇滚、流行或爵士乐，你可能需要提高高音量和低音量。这些类型的音乐通常更注重节奏和旋律，而高音量可以增强这种效果。同时，提高低音量可以增加鼓和其他打击乐器的力量。
3. 如果你正在看一部电影或视频，那么根据内容调整音量是很重要的。例如，动作片可能需要更高的音量来增强爆炸声和战斗声，而喜剧片可能需要在对话部分降低音量以避免过于嘈杂。
总的来说，最好的音响效果是因人而异的，你需要根据自己的喜好和对不同类型音乐的偏好进行调整。许多音响系统都有预设的音效模式，你可以尝试不同的模式，找到最适合你的设置。