由于作为一个大语言模型，我无法直接制作视频。但是，我可以为您描述一下驾驶机动车频繁变更车道可能带来的危害：
1. 增加事故风险：频繁的变道可能导致驾驶员无法预测其他车辆的行为和速度，从而增加了与其他车辆发生碰撞的风险。
2. 降低道路效率：频繁的变道会导致交通流量降低，因为每个车道上的车辆都在不断地改变位置，这会影响道路的通行能力。
3. 引起其他司机的不满：驾驶员频繁变道可能会让其他司机感到不安和恼火，从而导致路怒现象的发生。
4. 影响行人和骑行者：在行人或骑行者较多的道路上，频繁的变道可能会导致他们无法安全地穿越马路。
5. 增加能源消耗和排放：频繁的变道需要驾驶员不断地调整车速和刹车，这会增加燃油的消耗和尾气排放。
为了避免这些危害，驾驶员应该尽量保持车道，避免不必要的变道。在确实需要变道时，要提前打开转向灯，观察后视镜，确保有足够的空间和安全距离再进行操作。