在佩戴头盔时，戴眼镜的朋友需要注意以下几点：
1. 首先确保你的头盔适合你的头型和尺寸。如果头盔太大或太小，可能会影响你正确佩戴眼镜和头盔的方式。
2. 在戴上头盔之前，先戴上眼镜。这样可以确保头盔在佩戴过程中不会压到镜片或者对眼镜造成损坏。
3. 将眼镜的脚撑打开，使其固定在鼻梁上。这样可以在佩戴头盔时提供额外的支撑，防止眼镜滑落。
4. 开始佩戴头盔。将头盔的后部扣在头部，然后调整头盔的前部，使其紧贴额头。确保头盔紧密贴合头部，但不要过紧，以免影响呼吸。
5. 调整头盔的耳部衬垫，使其紧贴耳朵。这样可以提高头盔的安全性，同时避免耳机线被夹住。
6. 调整头盔的唇部衬垫，使其紧贴下唇。这样可以保护下巴，减少在意外情况下的伤害风险。
7. 最后，检查眼镜是否仍然牢固地固定在鼻梁上，以及头盔是否完全扣紧。在骑行前，确保所有部件都安全无误。
通过以上步骤，你就可以在佩戴眼镜的同时，安全地佩戴摩托车头盔了。