3M的隔热膜在市场上的评价普遍较好，其隔热性能和防紫外线功能都得到了消费者的认可。然而，具体的效果还需根据不同的车型、使用环境以及个人需求来判断。
3M隔热膜的主要特点包括：
1. 良好的隔热性：能有效阻挡车内外热量传递，降低车内温度，提高空调效率，节省燃油消耗。
2. 防紫外线：能阻隔大部分紫外线穿透，保护车内人员免受紫外线伤害，同时防止车内装饰品褪色。
3. 安全防爆：部分3M隔热膜具有防砸、防弹等功能，能在玻璃破碎时保持完整，避免对车内人员造成伤害。
4. 降噪：能有效减少噪音传播，提供更为舒适的驾驶环境。
5. 环保：采用环保材料制造，无异味，对人体和环境无害。
总的来说，3M隔热膜在隔热、防紫外线、安全等方面表现优秀，但具体的实际效果还需要根据个人体验和使用场景来评判。