at变速箱和mt变速箱哪个好

AT（自动变速器）和MT（手动变速器）各有优缺点，根据你的驾驶习惯和需求来选择。
AT的优点：操作简便，无需频繁换挡，适合城市拥堵路况，减少驾驶员疲劳；AT的缺点是结构复杂，维修成本较高，油耗相对较高。
MT的优点：结构相对简单，维修成本低，传动效率高，燃油经济性好；MT的缺点是需要频繁换挡，对于新手来说操作难度较大，不适合拥堵的城市路况。
总的来说，如果你更倾向于方便、舒适的城市驾驶，那么AT会更适合你；如果你喜欢驾驶的乐趣，追求更好的燃油经济性，那么MT会是更好的选择。