CVT（Continuously Variable Transmission）和AT（Automatic Transmission）两种类型的自动变速器各有优缺点，根据你的驾驶习惯、车辆用途以及预算来决定选择哪一种。
1. CVT：CVT的优点是它的传动效率更高，能实现更平滑的加速和更高的燃油经济性。由于它没有传统的换挡机构，所以操作起来更加简单便捷。然而，CVT的缺点是它的制造成本较高，且不能像AT那样在极端情况下进行跳挡操作。
2. AT：AT的优点是它的技术成熟，结构相对简单，故障率较低。它可以实现更多的驾驶模式，如手动模式等。而其缺点则是相对于CVT来说，燃油经济性和传动效率略低一些。
总的来说，如果你更注重燃油经济性和驾驶平顺性，那么CVT可能更适合你；如果你更看重车辆的可靠性和驾驶体验，那么AT可能是更好的选择。