P（Parking）档位通常在以下几种情况下使用：
1. 停车或长时间等待：当你需要将车辆停在路边或其他安全地点，且至少需要停留几分钟以上时，应将档位置于P档。这样可以确保车辆不会意外移动。
2. 坡道停车：在陡峭的坡道上停车时，使用P档可以借助车辆的制动系统来防止车辆滑行。同时，还可以使用手刹来辅助制动。
3. 启动和熄火：在启动发动机之前，通常需要将档位从其他档位切换至P档，以确保车辆在正确的位置。同样，在熄火时，也需要将档位放回P档。
4. 某些自动变速器车型在D档无法实现倒车的场合：部分自动变速器的车型，在D档状态下可能无法实现倒车。此时，你需要将档位切换至P档，然后重新切换至R档才能实现倒车。