作为一个大语言模型，我无法确定你的具体情况和背景。但是，以下是一些可能有用的建议：
1. 了解自己的价值观和目标：当你面临选择时，试着思考一下你真正想要的是什么，以及什么对你来说是最重要的。这将帮助你做出更明智的决定。
2. 收集信息并分析：在做决定之前，尽量收集所有相关的信息和数据，并对它们进行仔细的分析。这可以帮助你了解各种选择的优缺点，从而更容易地做出决策。
3. 与他人交流：与朋友、家人或专业人士分享你的想法和担忧，他们可能会提供有价值的见解和建议。
4. 学会接受不确定性：有时候，你可能需要做出一个没有绝对答案的决策。在这种情况下，你需要学会接受这种不确定性，并尽力做好最好的准备来应对可能出现的结果。
5. 练习冥想和放松技巧：压力和焦虑可能会导致你在做决策时感到更加纠结。尝试学习一些冥想、深呼吸或其他放松技巧，以帮助减轻压力并保持冷静。
