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拿铁喝了会胖吗

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拿铁咖啡(Latte)是由意大利浓缩咖啡(Espresso)和蒸汽牛奶制成的,其中含有一定的热量。一杯普通的拿铁咖啡大约含有约150卡路里。
如果你每天喝的是标准份量的拿铁咖啡,并且保持均衡的饮食和运动习惯,那么这150卡路里的摄入并不会导致体重明显增加。然而,如果你的饮食中其他食物的热量很高,或者你很少运动,那么喝拿铁咖啡可能会让你摄入过多的热量,从而导致体重增加。
总的来说,适量饮用拿铁咖啡不会直接导致发胖,但需要注意保持整体的热量平衡。
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