如果您忘记了时间限制密码，您可以通过以下步骤进行重置：
1. 联系网站或应用程序的客服部门。向他们解释您的问题并提供足够的个人信息以验证您的身份（例如注册邮箱、用户名等）。
2. 请教客服人员如何重置密码。通常，他们可能会引导您到设置或安全页面，或者要求您提供一些识别信息来启动密码重置过程。
3. 按照客服人员的指示完成密码重置。这可能包括回答安全问题、输入注册邮箱收到的验证码或通过其他方式验证您的身份。
4. 一旦成功重置密码，请使用新密码登录。
请注意，不同的网站和应用程序可能有不同的密码重置流程。如果以上建议无法帮助您解决问题，请查阅相关网站或应用程序的帮助中心或支持文档以获取更多信息。