汽车座椅头枕的降低方法因车型和设计而异。以下是一些通用的步骤，帮助你将头枕降低：
1. 找到头枕的开关：通常，头枕后面有一个小的滑动开关或按钮，用于将其降低或升高。这个开关可能位于头枕的中央部分、侧面或者头部支撑的部分。
2. 按下开关：找到开关后，轻轻按下它。如果按压力度足够，头枕应该会降到最低位置。
3. 检查是否完全降低：有时候，头枕可能会降到一半的位置卡住。确保头枕已经完全降低到最低点，这样在紧急制动时才不会对颈部造成伤害。
4. 如果无法降低：如果头枕仍然无法降低，可能需要使用工具（如螺丝刀）来调整机械装置。这可能涉及到拆卸座椅的一部分，所以请确保了解车辆的维修手册并谨慎操作。如果需要进一步的帮助，请咨询专业的汽车技师。