海油和石油都是石油资源的两种不同形式，它们之间存在一定的区别和联系。
1. 定义：
海油（海洋石油）是指从海洋中开采出来的石油资源，主要分布在沿海海域的油田中。而石油通常指的是在地壳内部通过地质作用形成的液态烃类混合物资源，包括原油、天然气液等。
2. 分布：
海油主要分布在沿海海域的油田中，如渤海、东海、南海等地。而石油则广泛分布于陆地上的油田以及海底的油田中。
3. 开采方式：
海油的开采需要使用专门的海洋钻井平台或浮式生产设施进行开发，技术难度相对较大。而石油的开采主要在陆地上进行，采用钻井、采油等技术手段。
4. 用途：
海油的产量相对较低，主要用于满足国内需求或者出口。而石油的产量较高，除了用于燃料外，还可以用于化工、塑料等行业。
5. 价格：
由于海油的开发成本较高，因此其价格通常要高于陆地石油。
6. 环保问题：
海油的开采对海洋环境有一定的影响，可能导致海洋生态破坏和水体污染等问题。而陆地石油开采也存在一定的环境污染风险。
总之，海油和石油虽然有一定的区别，但它们都属于石油资源的范畴，具有相互补充的关系。随着科技的发展，未来石油资源的开发和利用将更加高效、环保。