1. 首先，立即用纸巾或干净的布擦拭衣物上的油渍。尽量在油渍扩散之前将其去除。
2. 使用肥皂和大量的水来清洗污渍部分。用手揉搓，尝试将油污从衣物中去除。
3. 如果衣物可以机洗，将衣物放入洗衣机，加入适量的洗衣液，选择洗衣程序中的强力洗涤模式。
4. 如果衣物不能机洗，可以使用洗衣液直接涂抹在污渍处，然后用手轻轻揉搓，再用清水冲洗干净。
5. 重复上述步骤，直到污渍基本消失。如果还有残留的油渍，可以考虑使用专门的油脂去除剂。
6. 最后用清水冲洗并晾干衣物。注意不要使用烘干机，因为高温可能会使油渍再次扩散。