科鲁泽的手自一体变速箱，意味着你可以在手动模式和自动模式之间切换。以下是关于如何操作的一些基本步骤：
1. 将换挡杆置于\"D\"（Drive）或\"R\"（Reverse）档位以进入自动挡。此时，车辆将根据行驶速度自动进行升档和降档。
2. 要切换到手动模式，将换挡杆向左推（或切换到\"M\"或\"Manual\"档位）。此时，你将拥有对车辆的控制权，可以手动选择档位。
3. 在手动模式下，通过向前推动换挡杆来升档，而向后拉换挡杆则降低档位。每次换档时，都会有一个明显的\"咔嗒\"声或感觉。
4. 你还可以在\"D\"或\"R\"档位时使用换挡拨片（如果你有车内配置）来进行手动换挡。向左拨一下换挡拨片为降低一档，向右拨则为提升一档。
5. 当需要回到自动模式时，将换挡杆右移（或切换回\"D\"或\"R\"档位）即可。
请注意，不同的车型可能会有一些细微的差别，具体请参考你的汽车手册或者实际驾驶中的体验。