一般来说，睡眠模式比ECO模式更省电。
ECO模式（Eco-friendly 或 Energy Conservation Operation）是许多空调系统中的一个功能，它的主要目的是在保持室内温度舒适的同时，尽可能地减少能耗。然而，尽管ECO模式可以节省能源，但它仍然需要运行压缩机、风扇和其他部件以调节室内温度，因此它并不能实现真正的低能耗。
相比之下，睡眠模式通常会将空调设定在一个较低的温度设置上，并逐渐降低风速，以帮助用户在夜间更好地入睡。这种模式下，空调压缩机和风扇的运行速度会降低，从而大大减少了能耗。因此，从节能的角度来看，睡眠模式更为理想。