1. 首先，找到遥控器。如果找不到遥控器，可以查看空调机身上是否有直接调节的按钮或屏幕。
2. 在遥控器上找到一个带有“太阳”图案的按钮（+符号表示制热，-符号表示制冷）。这个按钮通常显示为“模式”或者“温度”等字样。
3. 按下“太阳”按钮，遥控器上的显示屏应该会显示一个低于室内温度的数字，如16℃、24℃等。这表示空调已经开始制冷。
4. 如果空调机身有屏幕和按钮，可以直接在屏幕上选择制冷模式，然后按“确定”或“确认”键启动。
5. 等待一段时间，感受一下空调的效果。如果感觉不够冷，可以继续调整温度设置。
注意：在调整过程中，确保空调周围通风良好，避免过热或过冷。