这两种机油各有优势，根据你的汽车需求选择。
1. 美孚机油0W-20：这种机油更适合低温和短里程的驾驶环境，它的流动性更好，能更好地保护发动机。如果你的车是高性能跑车或者需要更好的燃油经济性，那么0W-20可能是一个好的选择。
2. 美孚机油0W-40：这种机油更适合高温和长里程的驾驶环境，它的油膜更强，能更好地保护发动机在高负荷下的运行。如果你的车是重型货车或需要更高性能的汽车，那么0W-40可能是一个好的选择。
总的来说，哪种机油更好取决于你的汽车需求和驾驶条件。建议你在购买前咨询汽车制造商的建议，或者在专业技师的指导下做出决定。