空挡滑行对自动变速器是有损害的。因为自动变速器的空挡并不是真正的空挡，而是一个“锁止”模式，此时发动机的动力并不传递到驱动轮上，而是通过液力变矩器将动力传递给变速器内部的滑动齿轮组，使其处于空转状态。
如果长时间或频繁地进行空挡滑行，可能会导致以下问题：
1. 增加变速器内部摩擦片磨损，降低其使用寿命； 2. 可能导致变速器过热，影响其性能和寿命； 3. 如果车辆配备有防滑控制系统的，空挡滑行可能使系统误判，导致刹车失效等安全问题。
所以，虽然你只空挡滑行了500米，但已经对自动变速器造成了一定程度的损害。建议尽量避免空挡滑行，以保护您的爱车。