1. 首先，你需要确保你的F23遥控器和接收器都完好无损。
2. 通常，在遥控器的电池舱内会有一个配对按钮（通常标记为“pair”或“code”）。你需要按住这个按钮大约5-8秒。
3. 在你按住配对按钮的同时，你的接收器应该开始闪烁。如果接收器没有反应，你可能需要更换电池或者检查接收器是否正常工作。
4. 当接收器开始闪烁时，松开遥控器上的配对按钮。此时，遥控器和接收器应该已经成功配对了。
5. 如果你的遥控器没有明显的配对按钮，你可以查阅产品说明书以获取详细的操作步骤。
6. 如果以上步骤都无法解决问题，建议你联系产品的售后服务或者制造商寻求技术支持。