拆卸五菱宏光保险杠需要一定的技巧和工具，以下是一般的步骤：
1. 准备工具：你需要一把螺丝刀、一个保险杠盖板拆卸工具（如果保险杠上有雾灯的话）以及一个塑料撬棒。
2. 找到螺丝：在保险杠的下方边缘寻找螺丝，这些螺丝通常需要用螺丝刀拧下。
3. 拆卸保险杠盖板：如果你需要在保险杠上操作什么，比如更换雾灯，你可能需要先拆卸保险杠盖板。找到盖板的缝隙，用螺丝刀插入并撬开。
4. 移除螺丝：使用螺丝刀拧下保险杠上的螺丝。
5. 拆卸保险杠：用塑料撬棒从保险杠的一侧开始撬起，同时用手按住保险杠的另一侧以保持其稳定。当保险杠的一边被完全撬起后，你可以将整个保险杠从车辆上取下。
6. 清理现场：完成你的维修或更换工作后，按照原来的顺序重新安装好保险杠。确保所有螺丝都拧紧了，保险杠盖板也正确地安装好了。
请注意，以上步骤适用于大多数车型，但具体方法可能因车型而异。在进行任何维修工作之前，最好查阅相关车型的维修手册以确保正确的操作方法。