如果你的交管12123账号密码忘记了，可以通过以下步骤找回：
1. 首先尝试使用绑定的手机号码或者邮箱进行登录。
2. 如果无法通过绑定的手机号或邮箱登录，那么就需要进行密码找回操作了。点击登录页面上的“忘记密码”按钮。
3. 在弹出的页面中输入你的注册手机号码，然后点击获取验证码。稍后你会收到一条短信验证码，将验证码输入到指定的框中。
4. 接下来系统会向你绑定的邮箱发送一封包含重置密码链接的邮件。你需要打开这个邮件，点击链接来重置你的密码。
5. 按照提示设置新的密码即可。
注意：如果以上方法都无法解决问题，可能需要联系你所在地区的车管所进行咨询处理。因为涉及到个人信息和车辆信息，所以需要谨慎处理。