蚰蜒是一种常见的昆虫，它喜欢生活在潮湿的环境中。要消除它们需要从以下几个方面入手：
1. 保持清洁和干燥：蚰蜒喜欢在潮湿的地方生活，因此要保持家中的清洁和干燥。定期清理家中的积水、垃圾和杂物，避免滋生霉菌。
2. 使用杀虫剂：可以使用杀虫剂来杀死蚰蜒。在蚰蜒出没的地方喷洒杀虫剂，确保杀虫剂能够接触到蚰蜒。注意选择对人和宠物无害的杀虫剂。
3. 使用粘板或捕虫灯：可以在家中放置粘板或者使用捕虫灯来捕捉蚰蜒。这种方法比较安全，不会对家人和宠物造成伤害。
4. 检查家具和墙壁：蚰蜒可能会藏在家具和墙壁的缝隙中，因此要定期检查这些部位，确保没有蚰蜒藏匿。
5. 寻求专业帮助：如果家中出现了大量的蚰蜒，可以自己尝试以上方法进行处理。如果无法解决问题，可以寻求专业人士的帮助，例如请害虫防治公司来进行处理。
总之，要想彻底消除蚰蜒，需要从保持家居环境清洁、干燥等方面入手，同时采取一些物理和化学的方法进行防治。