在调整宝马汽车方向盘的高低之前，你需要找到方向盘后面的一个按钮。这个按钮通常是一个可以上下推拉的装置，上面有一个箭头指示其功能。
1. 首先，将车辆停在平坦的地面上，确保车辆完全停止并关闭发动机。
2. 打开驾驶室车门，坐在驾驶座上并将座椅调整到舒适的位置。
3. 将车辆顶部的安全带系好，以确保安全。
4. 在方向盘的后面找到一个可以上下推拉的按钮或开关（通常标记为“方向柱高度调节”）。
5. 按下此按钮并将其向上推以升高方向盘的高度，向下拉以降低方向盘的高度。
6. 当方向盘处于所需的高度时，再次按下该按钮将其锁定到位。
7. 重新启动发动机并开始驾驶，以确保方向盘处于正确的位置和高度。
请注意，不同型号的宝马汽车可能具有不同的方向盘高度调节机制。如果你不确定如何操作你的汽车的方向盘高度调节按钮，请查阅车辆的车主手册或联系宝马的专业技术支持人员以获取帮助。