一个完整的应急救援包应该包含以下物品：
1. 急救包：包括创可贴、纱布、绷带、医用胶带、医用棉球、碘酒、红药水等。
2. 个人防护用品：如口罩、手套、护目镜、防护服等。
3. 急救设备：如止血带、创可贴切割器、医用镊子、医用剪刀、体温计、血压计、除颤器等。
4. 火灾应急器材：灭火器、灭火毯、防火手套等。
5. 逃生工具：如烟雾报警器、逃生绳、救生哨、手电筒、备用电池等。
6. 食物和水：如压缩饼干、罐头食品、矿泉水、纯净水等。
7. 衣物和鞋子：如保暖衣物、雨衣、防水鞋等。
8. 工具：如多功能刀、锤子、扳手、螺丝刀等。
9. 通讯工具：如手机、充电宝、对讲机等。
10. 个人身份证明和紧急联系人信息：如身份证、驾驶证、家庭地址、联系电话等。