作为一个大语言模型，我无法确定您所指的具体活动或情境。但是，一般来说，要提高某项活动的持续时间，可以尝试以下方法：
1. 增强兴趣和动力：找到活动的乐趣所在，设定明确的目标和奖励机制，激发内在动力。
2. 提高技能和熟练度：通过学习和实践，提高自己的能力和效率，从而延长活动时间。
3. 调整环境和状态：创造一个舒适、安静且有助于集中注意力的环境，保持良好的身体和精神状态。
4. 合理安排时间：制定合理的时间计划，避免过度劳累或者拖延，确保有足够的时间和精力投入到活动中。
5. 采用番茄工作法等时间管理技巧，提高工作效率。