惠州市的沙滩主要有双月湾、巽寮湾和霞涌黄金海岸等。以下是这些沙滩的具体信息：
1. 双月湾：位于惠东县港口镇，是惠州著名的沙滩之一。这里的沙滩宽阔，海水清澈，适合游泳、晒太阳、冲浪等活动。此外，双月湾还有美丽的双月形沙滩，非常壮观。
2. 巽寮湾：位于惠东县巽寮镇，是惠州最美丽的沙滩之一。这里的沙滩柔软，海水清澈，适合游泳、晒太阳、冲浪等活动。此外，巽寮湾还有美丽的礁石滩，可以观赏到丰富的海洋生物。
3. 霞涌黄金海岸：位于大亚湾区霞涌镇，是惠州最美丽的沙滩之一。这里的沙滩柔软，海水清澈，适合游泳、晒太阳、冲浪等活动。此外，霞涌黄金海岸还有美丽的礁石滩，可以观赏到丰富的海洋生物。
以上三个沙滩都是对外开放的，游客可以在这些地方享受阳光、海滩和海水带来的乐趣。