在手机上申请摇号天津，需要先下载天津市小客车指标调控系统APP。以下是详细的步骤：
1. 首先，你需要在应用商店搜索并下载“天津市小客车指标调控系统”的APP。
2. 安装完成后，打开该应用。
3. 在登录页面中，输入你的手机号码和密码进行登录。如果你还没有账号，可以先注册一个。
4. 登录后，点击首页上的“填报”按钮。
5. 在填报页面中，选择你要申请的类型（例如：个人普通车指标、单位普通车指标等）。
6. 根据所选类型填写相关信息，如姓名、身份证号码、车辆信息等。确保所填信息准确无误。
7. 填写完毕后，点击“提交”按钮。此时，你的申请就已经提交成功了。
8. 提交成功后，你可以返回主页查看申请进度。如果申请通过审核，你就可以参与摇号了。
注意：申请过程中可能需要上传一些证件照片，如身份证、驾驶证等。请确保你上传的照片清晰可辨。