如果摩托车长时间未进行年审，被注销了，那么你需要按照以下步骤来恢复你的摩托车驾驶资格：
1. 首先，你需要找到你的摩托车原始的购车发票和行驶证。如果没有这些文件，你可能需要去车管所申请补办。
2. 然后，你需要去当地的车管所了解具体的恢复流程。每个地方的程序可能会有所不同。一般来说，你需要填写一些表格并支付一定的费用（如罚款）。
3. 在完成上述步骤后，你需要参加一个关于摩托车安全规定的培训课程。这个课程通常由当地的交通管理部门组织。
4. 通过培训考试后，你将获得一张新的行驶证，从而恢复了你的摩托车驾驶资格。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作请遵循你所在地的法律法规。