在下坡时使用离合器和刹车换挡，需要注意以下几点：
1. 减速：首先，你需要减速。可以通过轻踩刹车来实现这一点。如果你正在使用自动变速器（AT），那么你的汽车会根据你的驾驶习惯和速度自动换挡。然而，如果你使用的是手动变速器（MT），那么你还需要使用离合器来降低档位。
2. 降低档位：当你需要减速时，将离合器踏板踩到底，然后选择一个较低的档位。通常，你可以在下坡时选择二档或三档。降低档位可以帮助你更好地利用发动机的制动作用，从而减少对刹车的依赖。
3. 释放离合器：在你选择合适的档位后，慢慢松开离合器踏板。此时，你会感觉到车辆开始移动。如果车辆开始加速过快，你可以稍微再踩一下离合器踏板，然后重新松开以实现平稳的行驶。
4. 刹车使用：在整个过程中，你应该保持对刹车的控制。如果需要更明显的减速，可以轻踩刹车。但是，尽量避免过度使用刹车，因为这会增加磨损并可能导致过热。
5. 注意视线：在下坡时，确保始终保持对前方道路的视线。这可以帮助你提前发现任何潜在的危险，如障碍物或其他车辆。
6. 适应不同路况：根据下坡的路况，你可能需要调整你的驾驶技巧。例如，在湿滑的道路上，你可能需要更加谨慎地使用刹车和离合器。在这种情况下，你可能需要降低更多的档位以确保足够的制动力。