晕车与晕机、晕船等现象的生理机制相似，都是前庭系统对运动反应过度敏感的结果。然而，飞行中的加速度和重力变化与汽车行驶时的不同，因此，并非所有晕车的人都一定会晕飞机。事实上，许多人在飞机上不会感到不适。
然而，如果你确实容易晕机，那么飞行可能会引发症状。为了避免这种情况，你可以采取以下措施：
1. 服用晕机药物，如晕船药或抗组胺药。
2. 在飞行过程中保持清醒，避免饮酒和过度睡眠。
3. 尝试放松技巧，如深呼吸练习或渐进性肌肉松弛法。
4. 选择靠近机翼的位置，这里通常颠簸较小。
5. 在飞行过程中活动身体，如走动、伸展或做一些轻度的锻炼。