汽车头枕的选择因人而异，根据个人的体型、驾驶习惯和舒适度需求来选择。以下是一些建议供您参考：
1. 记忆棉头枕：这种头枕能够根据您的头部形状和位置进行自适应调整，提供个性化的支撑。它们通常非常舒适，但可能较贵。
2. 羽绒头枕：羽绒头枕提供了良好的支撑性和透气性，适合长时间驾驶。它们可以机洗，方便清洁。
3. 乳胶头枕：乳胶头枕具有良好的弹性和支撑性，能够适应不同的头部形状。它们通常比较耐用，但可能需要更长的使用时间来适应。
4. 气动调节头枕：这些头枕可以通过充气或放气来调整高度和硬度，以满足您的个人需求。它们通常非常舒适，但需要额外的空气泵设备。
5. 定制头枕：如果您有特殊需求，如颈部疼痛或睡眠呼吸暂停综合症，可以考虑定制头枕。这些头枕可以根据您的需求和身体尺寸进行定制，以提供最佳的支撑和舒适度。
总之，选择最适合您的头枕需要尝试多种类型和品牌，找到最能满足您需求的款式。在购买之前，建议您先试用，以确保购买到合适的头枕。