在中国，根据《中华人民共和国拘留所条例》的规定，被行政拘留的人在拘留期间的主要活动包括：
1. 接受法律教育。拘留所会对被拘留人进行法律法规的宣传教育，帮助其认识到自己的错误并提高法律意识。
2. 参加必要的劳动。被拘留人需要参加一定的生产劳动或者技能训练，但不得强迫或者以罚代劳。
3. 学习文化知识。拘留所会组织被拘留人开展文化教育活动，如阅读、写作等，以提高其文化素质。
4. 锻炼身体。拘留所会组织被拘留人进行适当的文体活动，以增强体质和提高身心健康。
5. 接受心理行为矫治。对于存在心理问题或者有不良行为的被拘留人，拘留所可以组织心理矫治和行为矫治工作。
6. 接受医疗检查和治疗。如果被拘留人在拘留期间生病或者受伤，拘留所应当及时进行救治。
需要注意的是，不同国家和地区的拘留制度可能会有所不同，具体的活动安排也会有所不同。