洗车泥和去污蜡都会对车漆造成一定的损伤，但相对而言，去污蜡对车漆的损伤较小。
洗车泥是一种物理清洁方法，通过摩擦力去除车表面的污垢、树胶等附着物。在这个过程中，洗车泥可能会刮伤车漆表面，导致车漆出现划痕或磨损。
去污蜡则是一种化学清洁方法，其中含有研磨剂和溶剂成分，可以溶解汽车表面的油污、虫胶等物质。去污蜡在清洁过程中，虽然也会对车漆造成一定损伤，但由于其研磨剂的温和性，通常对车漆的损伤较小。
总的来说，如果需要在清洗汽车时选择一种，建议选择去污蜡。但在使用去污蜡时，也要按照说明书进行操作，避免过度使用或者使用不当，以免对车漆造成过大损伤。同时，定期为汽车打蜡也可以保护车漆，减少损伤。