调整电脑时间的步骤如下：
以Windows 10为例：
1. 在桌面左下角的搜索框中输入“时间”，然后在搜索结果中选择“日期和时间设置”。或者您也可以点击屏幕右下角的时间显示，直接打开“日期和时间设置”。
2. 在“日期和时间设置”窗口中，您可以查看当前的时间和日期。在右侧，您可以看到一个“同步自动设置”的选项，如果您希望让电脑与Internet时间服务器同步，请勾选这个选项。
3. 如果您的电脑连接到Internet，那么点击“立即更新”按钮，系统会自动将时间和日期设置为最新。如果您的电脑没有连接到Internet，您可以通过手动输入来更改时间和日期。
4. 在“日期和时间设置”窗口中，您还可以更改时区、启用或禁用任务栏上的时间显示以及更改系统默认的语言和区域设置。
5. 完成上述操作后，点击“确定”按钮保存更改。现在您的电脑时间已经被成功调整了。