科目一考试主要是测试驾驶员理论知识和法律法规的理解程度，所以要想通过考试，需要多下功夫学习。以下是一些建议：
1. 制定学习计划：根据自己的时间，合理安排学习时间，确保每天都有一定的学习时间。
2. 理解重点知识：对于重点知识点要深入理解，如交通法规、道路标志等。
3. 多做练习题：通过做题来检验自己的学习效果，同时也可以提高答题速度和准确率。
4. 参加模拟考试：在考试前进行模拟考试，了解自己在实际考试中可能遇到的问题，提前做好准备。
5. 调整心态：保持积极的学习态度，不要因为一次两次的失败而气馁，相信只要努力就一定能够通过考试。
6. 寻求帮助：如果遇到困难，可以寻求家人、朋友或者教练的帮助，他们可能会给你提供一些有用的建议。